28 novembre 2018 - Mestre (VE)
In occasione della IV edizione della Settimana dell'Informazione Psicologica, iniziativa dell'Ordine Psicologi Veneto, le psicologhe GIORGIA SALVAGNO e MELISSA DE GIORGI sono liete di invitarvi ad un incontro di sensibilizzazione a carattere preventivo e divulgativo sul tema della gestione dell’ansia e dello stress.
Vi aspettiamo il 28 novembre alle ore 19:30,
presso il Centro di Medicina Integrata Palladio, a Mestre-Carpenedo, in Via San Donà 26/b!
Durante
l'incontro verranno descritti i processi e sulle strutture cerebrali sottostanti allo stress e alla sintomatologia ansiosa, fornendo indicazioni su cos'è l'ansia, quando è da considerarsi una
nemica e come gestirla.
Saranno, inoltre,
descritti i benefici derivati dalla pratica dei metodi Mindfulness e Training Autogeno sulla gestione di ansia e stress e sulla qualità della vita di ognuno di noi!
MINDFULNESS:
La Mindfulness è una pratica di presenza mentale attraverso la meditazione. È un allenamento fondato su esercizi specifici che coinvolgono il corpo e l’attenzione il cui fine è coltivare
l’abitudine alla consapevolezza per conseguire uno stato mentale più incline alla soddisfazione e alla felicità.
TRAINING
AUTOGENO: Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto diffusa, composta da 6 esercizi somatici, che consente a chi lo pratica di recuperare uno stato di equilibrio
psico-fisico e di raggiungere una condizione di calma e rilassamento per indurre uno stato di distensione psichica e degli organi e apparati interni.
La
serata è gratuita!
Affrettati a
prenotare il tuo posto: i posti in sala sono limitati e la prenotazione è obbligatoria!
Vi
aspettiamo numerosi!
Prenotazione
obbligatoria ai recapiti:
•
Dott.ssa Salvagno
cell: 349 12 91 841
e-mail: giorgia.salvagno@gmail.com
•
Dott.ssa De Giorgi
cell: 348 9741803
e-mail: meli.degiorgi@gmail.com
•
Centro di Medicina Integrata Palladio
tel: 041 3090329
e-mail: infomipvenezia@gmail.com
28/11/2018
19:30-20:30
Centro di Medicina Integrata Palladio
Via San Donà 26/b, Mestre-Carpenedo (VE)